Jak dbać o włosy blond?

Niemal 60% mężczyzn uważa, że blondynki są atrakcyjniejsze od brunetek. O gustach się nie dyskutuje, ale o pielęgnacji jak najbardziej. Jak dbać o włosy blond? Co zrobić, aby włosy zawsze wyglądały atrakcyjnie? Blond włosy mają tendencje do nadmiernego przesuszania się oraz łamliwości. Dlatego też, wymagają nieco bardziej absorbującej pielęgnacji. Dowiedz się jak myć, odżywiać i […]

Jak szybko i efektywnie zwiększyć masę mięśniową?

Czy przywitaliście już Nowy Rok? Czas skończyć ze świętowaniem i wreszcie zabrać się za realizację noworocznych celów. A te, bywają naprawdę różne. Nie mniej jednak, najczęściej dotyczą poprawy naszego ciała. W bardzo wielu przypadkach celem na nadchodzące 365 dni jest zwiększenie tzw. masy mięśniowej. Oczywiście, zwykle jest to założeniem mężczyzn. Panie raczej celują w drugą […]

Dieta i trening na masę

Trudy budowania masy mięśniowej podejmują głównie mężczyźni. Panowie chcą wyglądać lepiej, silniej i mężniej. Niestety, nie zawsze wymarzona sylwetka staje się faktem. Bardzo często, mimo motywacji podkręconej na 100%, trudno o finalizację marzeń. Dlaczego? Problemem wydaje się być właśnie ta motywacja, która pierwotnie wydaje się być maksymalna. Z czasem jednak maleje, aż całkowicie wygasa. Wynika […]

Skuteczne leczenie trądziku

Trądzik to zjawisko, które dotyka zdecydowaną większość nastolatków. Nie bez powodu powszechnie trądzik pospolity określany jest mianem „młodzieńczego”. Grudki, krosty i pryszcze pojawiać się mogą na całym ciele, aczkolwiek najczęściej spotykamy je na twarzy. Bywają powodem kompleksów i zaniżenia samooceny. To problem, którego leczenie nie należy do najłatwiejszych. Trądzik młodzieńczy, a jego przyczyny Trądzik to […]

Jak pozbyć się rozstępów na udach?

Kiedy skóra poddawana jest nadmiernym naprężeniom może dojść do powstawania nieestetycznego defektu w postaci rozstępów. Rozstępy to nic innego jak wrzecionowate pasma skórne, które powstają na skutek przerwania włókien kolagenowych. Rozstępy – przyczyny i objawy defektu Do powstawania tzw. pęknięć na skórze przyczynia się szybki wzrost masy ciała. Może być wywołany przez: ciążę ćwiczenia na […]

Trądzik – przyczyny, leczenie, zapobieganie

Trądzik to defekt skórny, który pojawiać się może u osób w różnym wieku. Najbardziej powszechny jest wśród osób dojrzewających (trądzik młodzieńczy), ale coraz częściej pojawia się także u osób dorosłych. Jak sobie z nim radzić? Jak leczyć i zapobiegać powstawaniu wyprysków? Trądzik – przyczyny Występowanie trądziku jest uwarunkowane przez wiele czynników. Najczęściej do trwałej, zaawansowanej […]

Rozstępy: przyczyny i usuwanie

Pojawiające się na skórze czerwone bądź różowe „pęknięcia” to nic innego jak rozstępy. Ten defekt skórny jest niezwykle powszechny wśród osób z nadwagą, kulturystów oraz kobiet w ciąży. Rozstępy: przyczyny Rozstępy to wynik przerwania włókien kolagenowych, które poddane zbyt dużym napięciom po prostu pękają. Najczęściej pojawia się u osób z nadwagą (w okolicach brzucha, pleców, […]

Pryszcze na twarzy

Nie oszczędzają nikogo. Mogą pojawić się w każdym momencie życia, choć najczęściej towarzyszą dojrzewaniu. O czym mowa? Oczywiście o pryszczach – zmorze każdego człowieka. Pryszcze – przyczyny występowania Za główną przyczynę występowania pryszczy uznaje się zachwianie gospodarki hormonalnej. Stąd też, trądzik pojawia się w okresie dojrzewania (typ: trądzik młodzieńczy), przekwitania (trądzik menopauzalny). Wypryski występują również […]